При кандидозе что можно есть
Какая диета при кандидозе правильная?
Поражение грибками рода Кандида может произойти в разных местах человеческого организма. Подавляющее количество колоний определяется в кишечнике, ротовой полости, влагалище у женщин. Реже патология распространяется на кожные покровы. Заболевание возникает у лиц разного возраста и социального статуса. Причинами происхождения патологии становятся внешние или внутренние факторы:
- длительное использование антибактериальных средств;
- погрешности в питании и вредные привычки;
- частые простудные заболевания;
- стрессовые переживания;
- снижение иммунной защиты организма;
- злоупотребление антисептиками (для наружного и местного использования).
Лечение кандидоза осуществляется противогрибковыми препаратами, после чего проводится восстановительная терапия. На протяжении терапевтического курса пациенту следует придерживаться определенных правил. Диету при лечении кандидоза необходимо соблюдать даже после окончания использования препаратов. Строгое следование правилам гарантирует быстрое восстановление и не позволит болезни рецидивировать.
Для назначения терапии мало иметь клинические проявления болезни. Препараты для лечения грибкового поражения выписываются в соответствии с характером и принадлежностью возбудителя. Диагностика патологии достаточно непростая. Пациенту необходимо сдать кровь, анализ кала и по возможность выполнить соскоб с пораженных участков слизистой.
Симптомами кандидоза являются: головные боли, сопровождающиеся хронической усталостью; метеоризм и диспепсические нарушения; сбои менструального цикла и снижение либидо у женщин. Из явных проявлений молочницы во влагалище и ротовой полости можно выделить белесый налет с образованием творожистых вкраплений.
Необходимость диеты
Диета при кандидозе кишечника нужна обязательно. Без этого дополнения лечение будет неэффективным или покажет неудовлетворительные результаты. Возбудитель болезни – Кандида Альбиканс – присутствует в организме каждого человека и контролируется иммунной системой, а также другими полезными бактериями. При размножении этот возбудитель начинает выделять токсины в пищеварительный тракт своего хозяина. В результате начинают проявляться симптомы грибкового поражения. При несоблюдении общепринятого рациона дрожжевые организмы продолжают повышать количество своих колоний.
Токсины, вырабатываемые грибками, продуцируют ацетальдегид, который также производится при переработке этанола в желудке. Случается, что люди, страдающие кандидозом пищеварительного тракта, ощущают легкое опьянение и привкус спиртного. Погрешности в питании образуют пищу для грибков, провоцируя их рост. Необходимость диеты при кандидозе обусловлена исключением питательной среды для Кандида Альбиканс. В соответствии с индивидуальными особенностями организма больного врач может корректировать или дополнять общепринятый рацион.
Продукты, разрешенные к употреблению
Питание при кандидозе кишечника должно быть разнообразным и включать в себя продукты с высоким содержанием полезных веществ. В связи с тем, что много блюд оказывается под запретом, достичь полноценного рациона оказывается довольно непросто. С целью получения достаточного количества микро- и макроэлементов назначаются витаминные комплексы. Разрешено употреблять в пищу следующие продукты:
- мясо (куриное, говяжье, рыбное) исключительно в запеченном, тушеном или отварном виде;
- яйца куриные и перепелиные, а также яичные продукты (омлет);
- растительное и оливковое масло;
- кисломолочная продукция невысокой жирности (творог, ряженка, несладкие йогурты, простокваша и кефир), хорошо, если в составе этих продуктов будут присутствовать живые бифидобактерии;
- овощные блюда, содержащие малое количество углеводов (баклажаны, кабачки, помидоры, лук, капуста, чеснок, салат, а также зелень), готовятся на пару или запекаются;
- рис и гречка;
- фрукты и яблоки, которые не очень сладкие (яблоки, клюква, брусника, облепиха и смородина);
- орехи (миндаль, грецкие, семена льна).
Меню, составленное на каждый день, должно быть разнообразным. Целесообразно начать день с каш. Они готовятся на воде без добавления сахара. При желании можно дополнить их разрешенными ягодами. Обед для пациента с кандидозом кишечника должен быть полноценным. Это могут быть сложные углеводы с белком, например, запеченное мясо с отварными макаронами или рыба с рисом. Ужин предполагается легкий: омлет с овощами, овощной суп с рыбой, приготовленной на пару или что-то другое. За несколько часов до сна можно выпить кефир, который восполнит недостаток полезных бактерий в кишечнике.
При помощи йогуртницы разрешено приготовить полезный перекус. Он делается из цельного молока с добавлением закваски, содержащей колонии бифидобактерий. Несмотря на запрет молочных блюд, йогурты кушать не только можно, но и нужно. Хранить порционные перекусы можно в течение одной недели в холодильнике, а непосредственно перед употреблением дополнять их орехами или ягодами.
Запрещенная еда
При лечении кандидоза диета предполагает исключение из рациона продуктов, которые будут создавать пищу для роста патогенной флоры. Активное размножение грибков происходит на сахаре и углеводах. Эти составляющие следует исключить из своего питания не только на время лечения, но и на весь восстановительный период. Во избежание рецидива отказаться от быстрых углеводов придется надолго. Из рациона пациента с кишечным кандидозом необходимо убрать следующие продукты:
- сахарную свеклу в любом виде;
- фруктовые соки, в том числе и самостоятельного приготовления;
- глюкозу в таблетках, чистом виде и драже — заменители сахара;
- фруктозу в любом виде (фруктовые пюре или свежие сладкие фрукты);
- коричневый и белый сахар, сахарную пудру;
- конфеты, торты, пирожные и другие сладости;
- мед;
- маринады, соусы, а также уксус;
- колбасные изделия любого формата;
- картошку, в том числе отварную и запеченную;
- грибы, которые не прошли термическую обработку, например, маринованные;
- выпечку из дрожжевого теста;
- пряности, специи, большое количество соли;
- молоко, содержащее в себе лактозу.
Если у пациента присутствуют дополнительные заболевания кишечника или других отделов пищеварительного тракта, то список запрещенных продуктов возрастает. Индивидуальные рекомендации с подбором рациона диеты дает врач при назначении лекарственных препаратов от кандидоза.
Общие рекомендации к питанию
Если осуществляется лечение кандидоза кишечника, диета предполагает соблюдение правил по питанию. Помимо отказа от одних продуктов и предпочтения других, следует придерживаться схемы их приготовления и потребления:
- в первый месяц исключить все фрукты, в том числе и цитрусовые, а по прошествии отведенного времени вводить их в рацион не чаще, чем 2 раза в неделю;
- готовить все блюда на пару, запекать или отваривать, нельзя жарить, коптить, вялить;
- потреблять достаточное количество клетчатки и грубого волокна, чтобы исключить запоры, благоприятно сказывающиеся на развитии заболевания;
- не следует потреблять такую пищу, как кожу рыбы или курицы, иначе избыток жиров приведет к повышению массы тела и устойчивости к инсулину;
- тщательно жевать пищу, проглатывание больших кусков вызывает раздражение кишечника;
- кушать небольшими порциями, но чаще (количество приемов пищи в течение дня должно быть не меньше 5);
- не есть на ночь, в противном случае пища не будет перевариваться должным образом и начнет застаиваться в кишечнике.
Не следует питаться по диете бездумно. Пациенту с кандидозом кишечника длительное время придется придерживаться установленного рациона, поэтому следует подключить фантазию и энтузиазм. Если не хочется кушать кислые ягоды, то можно приготовить из них желе или мусс, конечно, без добавления сахара и его заменителей.
Напитки
Лечение кандидоза включает в себя обильное питье. Количество чистой воды, потребленной в течение суток, не должно быть менее полулитра. В зависимости от массы тела пациента объем увеличивается. От соков и любых напитков, содержащих сахар, следует отказаться. Негативно сказывается на лечении грибкового поражения кофе с молоком. Если очень хочется выпить бодрящий напиток, то от молочного дополнения придется отказаться.
Хорошо влияет на работу кишечника и повышает иммунитет травяное питье. Отвары из шиповника, душицы, ромашки и других растительных компонентов оказывают обеззараживающее, заживляющее действие, а также способствуют нормализации микрофлоры. Отвары повышают неспецифический иммунитет организма, благодаря чему удается быстрее справиться с возбудителем.
При лечении кандидоза отказаться придется от алкоголя. В обязательном порядке исключаются все спиртные напитки, которые содержат сахар (вино, шампанское, вермут). Также убрать из рациона нужно пиво, в том числе безалкогольное. Крепкие спиртные напитки тоже способствуют росту патогенном микрофлоры кишечника, раздражают пищеварительный тракт и вызывают диспепсические проявления. Исключить алкоголь придется не менее, чем на месяц.
Особенности при кандидозе ротовой полости
Грибки Кандида Альбиканс способны поражать не только кишечник, но и другие отделы пищеварительного тракта. Особенно сложно диагностируется кандидоз пищевода. В ротовой полости обнаружить молочницу оказывается проще всего. При распространении болезни на другие участки следует также придерживаться правил питания: исключить из меню любые сладости и пищу, которая содержит в своем составе дрожжи, убрать тяжелые продукты (жирное мясо, грибы, квашенную капусту). В отличие от кандидоза кишечника, при котором можно пить несладкий чай и кофе, молочница ротовой полости запрещает такие напитки. Отказаться придется даже от зеленого чая в пользу травяных отваров.
В период лечения следует включить в свой рацион продукты, богатые белком (отварное мясо, нежирная рыба), а также злаковые. Чем больше ежесуточное употребление воды, тем лучше. При кандидозе рта тяжело употреблять грубую пищу, так длительное жевание вызывает болезненные ощущения. Необходимо готовить продукты так, чтобы их было легко употреблять, например, перетирать или взбивать в пюре. Если в желудок пища будет поступать большими кусками, то это вызовет дополнительный дискомфорт: тяжесть, боль, отрыжку и изжогу.
Особенности при молочнице половых органов
Лечение кандидоза половых органов также обязывает придерживаться определенного рациона. Диета при молочнице у мужчин и женщин ничем не отличается. Пациентам следует отказаться от сладкого и любой еды с высоким содержанием быстрых углеводов. В меню включается бездрожжевая еда, приготовленная в духовке или на пару. Несколько ложек отрубей, съеденных в течение дня, помогут отрегулировать функцию кишечника. Показано обильное питье, если нет противопоказаний для потребления большого количества воды. Отказ от спиртного при лечении молочницы является обязательным условием. Зачастую пациентам назначаются препараты, несовместимые с алкоголем.
Лечение кандидоза половых путей осуществляется в течение 1-2 недель. Придерживаться определенного рациона следует весь период. После выздоровления потреблять запрещенные продукты необходимо с осторожностью, так как в некоторых случаях неправильное питание становится провокатором рецидива болезни.
Чтобы вылечить кандидоз, необходимо населить организм полезными микроорганизмами и повысить иммунную защиту. Правильная микрофлора сдерживает рост патогенных грибков и бактерий даже при погрешностях в питании.
venerbol.ru
Диета при молочнице: что можно, а что нельзя есть при кандидозе
Лечение молочницы подразумевает не только принятие медикаментов, но и соблюдение диеты. Так как грибы рода Кандида в норме присутствуют у каждого человека, то необходимо восстановить микрофлору организма. Строгое соблюдение правил питания поможет быстрее и эффективнее избавиться от заболевания.
Как питаться при молочнице: что можно, что нельзя
Диета при кандидозе назначается врачом и требует строгого соблюдения до полного выздоровления. Питание при молочнице включает в себя неограниченное употребление низкоуглеводных и некрахмалистых продуктов. На первоначальном этапе пища должна содержать минимум углеводов. Так как кисломолочная продукция исключается из рациона человека, рекомендуется употреблять йогурт и безлактозный кефир при молочнице. Еда во время лечения не должна провоцировать молочницу.
Фрукты и овощи
Можно есть при кандидозе несладкие фрукты. Плоды с высоким содержанием сахара, а также фруктовые соки следует исключить на время. Питание при кандидозе должно включать в себя свежие овощи:
- белокочанную капусту, можно заменить или совмещать с цветной;
- огурцы;
- стручковые овощи;
- помидоры;
- чеснок.
Мясо, рыба
Диета при лечении кандидоза позволяет употреблять мясо и морепродукты в неограниченном количестве. Главное правило – мясные блюда необходимо готовить на пару без добавления каких-либо специй и соусов. Рекомендуется включить в рацион мясо курицы или индейки. Также можно кушать мясо фазана или баранину. В качестве соуса обычно используется нежирный творог. Безлактозный кефир при кандидозе хорошо подходит для добавления в мясные блюда как заправка.
Что нельзя при молочнице
Диета при кандидозе должна полностью исключать продукты, которые способствуют развитию грибка. Нельзя есть при кандидозе продукты, содержащие сахар, например, мороженное, шоколад или конфеты. Сладости лишь сильнее провоцируют развитие болезни, создавая в организме человека благоприятною среду для развития грибов. Также к продуктам, что нельзя есть при молочнице, относятся молоко, сметана и другие продукты, содержащие лактозу.
На время следует отказаться от продуктов, которые повышают кислотность в желудке. Высокий уровень кислотности – один из факторов развития молочницы. Нельзя при молочнице употреблять различные соусы: майонез, кетчуп, горчицу. Также следует отказаться от добавления в пищу уксуса или соевого соуса. Продукты нельзя подвергать сильной обжарке или копчению. Соленья и маринады запрещено употреблять в пищу во время лечения кандидоза.
Как быть сладкоежкам
Диета при кандидозе исключает употребление сахара в любом виде. Поэтому любителям выпечки, конфет и других сладостей придется немного потерпеть. Ведь в рационе не должна присутствовать даже сладкие фрукты или овощи. Наверное, именно поэтому, особенно тяжело протекает диета при молочнице у женщин.
Меню на 5 дней
Противокандидная диета должна быть проведена одновременно с медикаментозным лечением. Кроме того питание должно быть регулярным. Так какие продукты можно добавлять в меню, когда соблюдается диета при кандидозе.
| 1 день | Завтрак | 1 зеленое яблоко, чай без сахара. Каша без молока из злаков |
| Перекус | Безлактозный кефир или йогурт | |
| Обед | Суп на курином бульоне, например, щи. Отварное мясо. На гарнир можно приготовить кашу на воде. Стакан сока из кислых ягод | |
| Перекус | Кислый фрукт, например, гранат или цитрусовый | |
| Ужин | Мясные или рыбные котлеты, приготовленные на пару. Чай из трав | |
| 2 день | Завтрак | Каша из злаков. Овсяная или пшенная, приготовленная на воде. Чай без сахара |
| Перекус | Яблочный сок, йогурт или нежирный творог | |
| Обед | Суп из стручковых овощей, например, гороховый. 200 г отварного мяса. Овощной салат. Чай или сок из несладких фруктов | |
| Перекус | Йогурт или овощной салат | |
| Ужин | Омлет из нескольких яиц, приготовленный на пару. Чай из трав | |
| 3 день | Завтрак | Сырники, приготовленные из нежирного творога. Чай с лимоном, без сахара. |
| Перекус | Криспы или крекеры с овощным соком. | |
| Обед | Овощной суп, 200 г рыбы на пару, травяной чай | |
| Перекус | Кислое яблоко | |
| Ужин | Отварное мясо или рыба на пару. Травяной чай | |
| 4 день | Завтрак | Ячневая каша на воде. Чай без сахара |
| Перекус | Кисель из кислых ягод | |
| Обед | Суп-пюре из цветной капусты. Мясо или раба на пару. Овощной салат. Свежевыжатый гранатовый сок | |
| Перекус | Ряженка, кефир или йогурт, хлебцы. | |
| Ужин | Запеканка и чай | |
| 5 день | Завтрак | Нежирный творог, можно добавить немного кислых ягод, например, облепихи. |
| Перекус | Безлактозный кефир | |
| Обед | Суп из рыбы. Рагу. Кисель | |
| Перекус | Цитрусовый фрукт, апельсин или грейпфрут | |
| Ужин | 1 отварное яйцо, салат из свежих овощей, чай. |
Такая диета поможет ускорить процесс выздоровления организма, а также избавиться от нескольких килограммов.
Выход из диеты при молочнице
После того как стало понятно что можно есть при кандидозе, необходимо определиться как возвращаться к привычному питанию. После соблюдения диеты, резкое добавление в рацион исключенных продуктов вызовет стресс не только в органах пищеварительной системы, но и всего организма. Это может привести к повторному заболеванию. Поэтому после лечения необходимо вводить продукты, которые были запрещены, постепенно, спустя 3-4 недели после снятия диагноза.
Вопросы и ответы
Почему важно правильно питаться?
Правильно питаться и соблюдать прописанную врачом диету крайне важно. Сбалансированное питание поможет быстрее восстановить работу желудка. Особенно важна диета при молочнице у женщин. Назначенный врачом продукты и режим питание поможет восстановить женский иммунитет и избежать серьезных осложнений при вагинальном кандидозе.
Как долго нужно соблюдать диету?
Диета при кандидозе должна строго соблюдаться на протяжении всего курса лечения. Нельзя употреблять в пищу запрещенные продукты, пока молочница полностью не вылечена. В противном случае, длительность лечения увеличивается. После полного курса, необходимо придерживаться диеты еще в течение месяца, чтобы не спровоцировать повторное заболевание.
Можно ли пить алкоголь при молочнице?
Грибок Кандида является дрожжевой инфекций. Поэтому все продукты, которые можно употреблять во время диеты при молочнице являются противодрожжевыми. Алкоголь же, наоборот является дрожжевым напитком и лишь способствует активному росту грибка. Также большинство алкогольной продукции содержит в себе сахар. Грибы рода Кандида при наличии большого уровня сахара в крови могут размножаться быстрее. Также не рекомендуется употребление спиртных напитков совместно с лекарственными препаратами. Их взаимодействие может пагубно влиять на организм в целом. Чрезмерное употребление алкоголя приводит к различным заболеваниям органов пищеварительной системы, что также служит фактором развития первичного кандидоза или провоцирует его рецидивы.
parazitoved.ru
Какие фрукты можно кушать при кандидозе кишечника
Почему необходимо соблюдать диету при оральном кандидозе
Дрожжеподобные грибки Candida albicans наиболее активно развиваются при нарушении кислотно-щелочного баланса в полости рта. Некоторые продукты питания могут спровоцировать такие отклонения и сформировать благоприятные условия для активного роста возбудителя.
Поэтому грамотно составленный рацион создает крайне неподходящую среду для развития Candida albicans и повышает эффективность лечения кандидоза.
Диета при молочнице полости рта должна решить следующие задачи:
- Свести к минимуму рост популяции дрожжей на слизистой щек, гортани и языке.
- Очистить организм больного от токсинов и шлаков.
- Восстановить нормальную микрофлору полости рта и увеличить количество лактобактерий. Грамположительные бактерии, повышая уровень кислотности в организме, успешно борются с размножением патогенных грибков.
Основная цель диеты — нормализовать баланс в полости рта и повысить иммунитет пациента с помощью натуральных и полезных продуктов. Придерживаться правил питания необходимо в течение всего курса лечения.
При этом на скорость выздоровления влияет не только правильный подбор продуктов, но и строгое соблюдение диеты, особенно на первых этапах лечения.
Что может спровоцировать развитие кандидоза?
Присутствует ряд факторов, которые нужно брать во внимание перед началом диеты. От них зависит эффективность будущего лечения и ограничения в пище. Запустить процесс молочницы могут:
- Неправильно подобранные трусики. Если большую часть нижнего белья составляет синтетика, то необходимо заменить ее натуральными материалами. Конечно же, хлопковая ткань будет выглядеть не так привлекательно, но снизит риск заболевания.
- Употребление антибиотиков, которые негативно влияют на весь организм.
- Пониженный иммунитет во время простуды, вследствие постоянной усталости и т.д. Такое состояние открывает дверь для многих инфекций, в том числе и кандидоза.
- Часто недостаточно внимания уделяется сбалансированному рациону питания.
- Использование гормональных препаратов. Такие средства должны назначаться только специалистом. Это снижает риск размножения Candida Albicans, но не дает стопроцентной гарантии.
- Сахарный диабет.
Какая диета рекомендуется при молочнице у женщин
Не зря говорится, что мы – это то, что мы едим. Этот принцип можно отнести и к молочнице, человек может активно лечится, применяя системные препараты, суппозитории, крема, но если он будет неправильно питаться, то все его колоссальные усилия могут просто «пойти насмарку».
При подборе диетического питания при молочнице необходимо уделить внимание некоторым моментам, а именно:
- простые углеводы усиливают размножение дрожжеподобных грибков, что приводит к усилению клинической симптоматики, поэтому от простых сахаров необходимо отказаться;
- полуфабрикаты не могут присутствовать в рационе при лечении кандидоза;
- отдельно хотелось бы упомянуть о фастфудах, которые содержат трансгенные жиры, а также большое количество углеводов;
- продукты, которые имеют в своем составе большое количество пищевых волокон и клетчатки способствуют нормализации микрофлоры, а также угнетению избыточного количества грибковой инфекции;
- кисломолочные продукты – это естественные пробиотические средства. Они населяют микрофлору полезными бактериями, которые борются с дрожжеподобными грибками;
- питание должно быть дробным, небольшими порциями;
- важно употреблять достаточное количество природной воды;
- важно в достаточном количестве употреблять овощи и фрукты, они являются кладезем витаминов. Особенно полезны продукты, содержащие большое количество аскорбиновой кислоты. Это поможет укрепить иммунитет и «выстроить» внутреннюю защиту организма.
К сожалению, кандидоз у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин. С чем это может быть связано?
- с анатомическими особенностями женского организма (у женщин чаще всего возникает вагинальный кандидоз – молочница);
- с частыми спринцеваниями;
- с использованием спермицидных средств;
- с чрезмерной любовью к сладостям;
- со слабостью иммунитета, вызванной, в большинстве случаев, частым соблюдением слишком строгих диет.
Пересмотрев причины заболевания, можно установить несколько основных принципов, из которых состоит диета при кандидозе у женщин.
- Полный отказ от сладкого (сложно, но придется).
- Отказ или максимальное ограничение употребления полуфабрикатов.
- Исключение фаст-фуда.
- Отказ от строгих диет и голоданий, приведение рациона к балансу жиров-белков-углеводов (за счет сложных углеводов).
- Употребление пищи, на 60-70% состоящей из клетчатки.
- Употребление свежей (!) кисломолочной продукции, как дополнительного источника полезных бактерий.
- Обязательное включение в меню овощей и зелени, как источника необходимых витаминов и микроэлементов.
Как показывает практика, внимательное следование диете существенно ускоряет исцеление от кандидоза. Главная цель диеты при кандидозе – восстановить баланс микрофлоры в организме и повысить иммунную защиту.
Кандидоз у мужчин встречается реже, чем у женщин, и факторы возникновения заболевания также несколько отличаются. Среди причин грибкового поражения у мужчин можно назвать наиболее частые:
- несоблюдение правил личной гигиены;
- случайные незащищенные половые связи;
- регулярное употребление алкоголя;
- частый необоснованный прием антибиотиков.
Ограничения в питании мужчин при кандидозе касаются, в первую очередь, тех блюд и продуктов, которые обычно наиболее предпочитает мужское население. Это майонез, соевый соус, горчица, кетчупы, уксус, алкогольные напитки, пиво, газировки, крепкий кофе, фаст-фуд (хот-доги, гамбургеры, шаурма и пр.). От сладкого также придется отказаться, даже от чая с сахаром.
Разрешены: мясо (желательно отварить или запечь), рыба, овощные блюда, фасоль и горошек, крупяные изделия, кисломолочная продукция, свежевыжатые соки, а также чеснок, перец чили, лук.
При хроническом кандидозе придерживаться такой диеты следует 12 месяцев, лишь в этом случае положительный результат может быть гарантирован.
Правильная и сбалансированная диета поможет женщине избежать рецидивов и поспособствует наряду с медикаментозным лечением к быстрому избавлениею от болезни (кандидоз хронический иногда лечится целыми годами). Рассмотрим примерное меню, которого нужно придерживаться до тех пор, пока неприятные симптомы не покинут вас.
- Общие правила питания
- Рекомендованные продукты
- Запрещенные продукты
Лечение любого заболевания редко ограничивается только медикаментозной терапией. Обязательным условием в этот период является коррекция рациона. Соблюдать особую диету рекомендуется не только параллельно с приемом лекарственных средств. После завершения лечения правильное питание способствует поддержанию состояния здоровья человека на высоком уровне. Грамотно подобранный рацион сводит к минимуму возможность рецидива заболевания.
Молочница или кандидоз не является исключением. Врачи помимо применения противогрибковых препаратов обязательно рекомендуют пересмотреть свой рацион.
Разумеется, лечение молочницы предполагает назначение противогрибковых лекарственных препаратов. Дополнить и повысить их эффективность поможет правильно составленная диета при кандидозе у женщин. Кроме того, такое питание необходимо, если диагностирована молочница при беременности или грудном вскармливании, когда назначение медикаментозных средств имеет ряд противопоказаний.
Прежде всего, желательно употреблять в пищу только натуральные продукты, не рекомендуется включать в меню консервы или блюда, содержащие большое количество красителей и консервантов. Для восстановления микрофлоры кишечника и влагалища рекомендуется есть продукты, обладающие пребиотическими свойствами.
Например, рекомендуется включать в рацион изделия из:
- ржи;
- кукурузы;
- проса;
- гречневой крупы;
- фасоли, сои.
Очень важно также добавлять к питанию:
- чеснок;
- артишок;
- лук;
- цикорий;
- орехи;
- свежевыжатый сок лимона, апельсина.
При кандидозе особенно показаны кисломолочные продукты, содержащие полезные для организма лакто- и бифидобактерии, антиоксиданты, пищевые волокна. Их изготавливают из молочной смеси, куда добавляются полезные для кишечника вещества.
7. Диета при беременности
Беременность является предрасполагающим фактором для развития вульвовагинального кандидоза из-за физиологического снижения сил иммунной системы, главной целью которого является полноценное вынашивание плода и недопущение восприятия его как чужеродного агента.
Отягчающим обстоятельством является и то, что для беременных характерно скрытое течение инфекции, их зачастую не беспокоит ничего, кроме незначительно изменившихся выделений.
Вместе с тем, количество доступных к применению антимикотических препаратов, разрешенных в период вынашивания, достаточно мало. Поэтому диета является весомым подспорьем не только для лечения, но и профилактики «молочницы» в гравидарный период.
В дополнение к основной диете суточная калорийность в период гестации должна быть увеличена на 300 ккал/сутки, при этом желательно увеличить в рационе количество потребляемой рыбы, мяса, а также травяных и витаминизированных напитков. Рекомендуем сделать упор в питании на зелень, овощи, включить в состав кунжут, семена тыквы, орехи (при отсутствии аллергии).
Симптоматика заболевания
Кандидоз выражен в следующих симптомах:
- Интенсивные головные боли;
- Апатия, хроническая усталость, быстрая утомляемость;
- Инфекции мочевого пузыря;
- Метеоризм;
- Дисбаланс гормонов щитовидной железы;
- Увеличение веса, нарушения пищеварительных процессов;
- Снижение либидо;
- Депрессии;
- Сбои менструального цикла у представительниц женского пола;
- Запоры, диарея;
- Развитие хронических воспалительных процессов;
- Аллергия на коже;
- Воспаление или трещины в области заднего прохода.
Патологии кишечника существуют двух видов – инвазивные и неинвазивные. Инвазивные (диффузные) патологии иногда ведут к заболеваниям внутренних органов.
Диагностика
Диагностика заболевания – непростой процесс. Нужно выяснить, какой вид болезнетворного микроорганизма воздействует на человека. Препараты выписывают строго исходя из вида кандиды. Для диагностики необходимо пройти следующие процедуры:
- Анализ крови;
- Анализ кала;
- Анализ мочи.
С помощью исследований можно выяснить местонахождение кандиды. Процедуры дополняют иммунологические тесты, иногда проводят гистологическое обследование.
Есть народный метод выявления заболевания – для этого нужно утром в голодном состоянии плюнуть в чистый стакан с дистиллированной водой. Подождать 40 минут, если за это время слюна продолжает находиться на поверхности – повод недомоганий иной. Слюна опустилась, чего не должно быть у здорового человека – вероятность заболевания есть.
Особенности лечения
Главным правилом диеты является сбалансированное правильное питание, учет калорийности продуктов и максимальная витаминизация блюд.
При термической обработке продукты можно готовить на пару или отваривать, в крайнем случае — запекать или тушить, но жарение полностью исключается.
Снизить калорийность блюд поможет стакан чистой негазированной воды, выпитый между приемами пищи. Однако пить воду во время приемов пищи нельзя.
Меню стоит продумывать заранее, чтобы одни и те же продукты вы не ели изо дня в день. Тем более, что придерживаться диеты вам придется долго – от 3-х до 12-ти месяцев. При этом она даст пользу не только во время борьбы с Кандидой, но и предотвратит появления рецидивов болезни.
Разгрузочные дни применяться могут, но частое их использовать во время лечения не нужно – в организм должно поступать достаточное количество необходимых микро – и макроэлементов, витаминов, белка.
Эти правила включает диета при молочнице у женщин и детей. Диета при кандидозе у мужчин подразумевает кроме всего вышеперечисленного полный отказ от любых видов алкогольной продукции.
Кроме того, существует список продуктов, ясно расставляющий акценты на том, что можно кушать, а что запрещено.
Употребление препаратов не принесет большой эффективности без специального питания. Таблетки принимают долго, схема составляется в индивидуальном порядке.
Для устранения вероятности появления токсического гепатита включают пробиотики, также выписывают иммуномодуляторы и иммунокорректоры. Инвазивный кандидоз требует инъекций. Также употребляют антибактериальные лекарства.
От питания зависит эффективность лечения кандидоза кишечника. Результаты от диеты превзойдут ожидания, если будут внесены коррективы в образ жизни в целом. Пешие прогулки, крепкий сон, избегание стрессов, полноценный отдых — эффективные помощники при кандидозе, так как образовывают неблагоприятные условия для развития грибка.
Лечебная тактика при молочнице зависит от возраста больного, пола и, конечно же, от локализации процесса. Но, несмотря на указанные факты, в обязательном порядке используются противогрибковые препараты местного и/или системного действия. После выздоровления рекомендуется придерживаться определенного образа жизни, дабы не спровоцировать рецидив заболевания и не создать благоприятные условия для развития грибка.
Диетотерапия при кандидозе
Во время прохождения лечения рекомендуется принимать продукты питания, способные нейтрализовать вирус. Специалисты отмечают несколько важных составляющих, которые помогут подобрать правильную диету и исключат рецидив болезни:
- обязательный прием витамин, содержащихся в фруктах и овощах;
- прием молочных продуктов, пробиотиков;
- введение в рацион продуктов питания, способствующих нормализовать микрофлору и уничтожить очаги образования инфекции;
- отказ от полуфабрикатов и фастфуда;
- отказ от алкогольных напитков любой крепости;
- отказ, либо уменьшение количества употребляемого сахара.
Помимо подбора правильной диеты рекомендуется отказаться:
- от узкой, неудобной и синтетической одежды;
- от чрезмерных физических нагрузок;
- от самолечения.
Вирус молочницы достаточно распространённое заболевание, способное поразить слизистую оболочку, кожный покров половых органов, а также проникнуть и поразить внутренние органы.
Во время прохождения лечения важно знать, что можно есть, а что следует исключить из рациона питания. Доказано, есть продукты способные спровоцировать размножение инфекции, и вызвать усиление симптомов и дискомфорт. Рассмотри, как необходимо правильно питаться при молочнице.
Если целью традиционной медикаментозной терапии является прекращение избыточного роста и/или выведение грибка из организма, то с помощью сопутствующей диетотерапии можно добиться более обширных результатов.
- 1Создание неблагоприятных условий для роста и размножения кандид.
- 2Восстановление нормального уровня кислотности влагалищной среды.
- 3Стимуляция местных сил иммунитета.
- 4Заселение адекватной микрофлоры (лакто-, бифидобактерии).
- 5Нормализация общего самочувствия и поддержание жизненного тонуса.
Соблюдать диету при «молочнице» следует не менее 3-х месяцев на фоне проведенной медикаментозной терапии.
При ее эффективности допустимо постепенное введение небольшого количества нежелательных продуктов не ранее, чем через 6 месяцев (начиная с натуральных фруктов, а не сахара, выпечки, пирожных и тортов).
Не нужно забывать о важности употребления кисломолочных продуктов, содержащих в своем составе пробиотики.
Народные средства
Что можно добавить к диете и лекарствам, чтобы вылечить болезнь кишечника у взрослых? Эффективное средство для восстановления организма – сода. Продукт находится дома почти у каждого, его цена более чем доступна. Из соды делают напиток и пьют утром. Для приготовления напитка понадобится:
- Сода – 1 чайная ложка;
- Вода – 1 стакан.
Соду размешать в воде, выпить на голодный желудок. Длительность курса – 21 день. После стоит приостановить лечение на 7 или 14 дней и снова начать курс.
Сода помогает убрать зашлакованность организма, образовывая щелочную среду, которая неблагоприятна для вредных бактерий, грибков и микроорганизмов.
Также применяют определенные эфирные масла, добавляя их по несколько капель в травяной чай.
Рецепты блюд
Салат из свежей моркови и яблок окажет исключительно благоприятное воздействие на организм.
Для приготовления понадобится:
- Зеленые яблоки – 2 штуки;
- Морковь средняя – 2 штуки;
- Сметана 10%.
Морковь помыть, очистить. У яблок снять кожуру, вырезать середину. С помощью мелкой терки натереть и морковь, и яблоки. Добавить несколько ложек сметаны, перемешать и подавать на стол.
Рыба под соусом из сметаны — легко и вкусно!
Продукты для приготовления:
- филе рыбы без костей – 100 г;
- мука для обваливания 1 ст. л;
- масло топленое сливочное для обжарки – 1 ст. л;
- сметана 10% − 20ст. л;
- рыбный бульон;
- соль по вкусу.
Филе порезать на полоски. Посолить. Поперчить. Панировать в муке. Припустить на сковороде. Пока рыба жарится, приготовить соус. Сметану смешать с бульоном, посолить, перемешать. Залить рыбу соусом. Довести до кипения. Тушить 5 минут.
Вредная пища
Наладить правильное питание помогут знания о продуктах. Многие придется исключить из рациона. Для любителей поесть печальная новость: без ограничений никак не обойтись.
ПОДРОБНЕЕ ПРО: Грибок у годовалого ребенка - О грибке ногтейЧто нельзя есть при молочнице, так это сладости.
Первым делом полностью отказаться от продуктов, содержащих сахар. Гриб Кандида любит сладкое и усиленно размножается при употреблении конфет, джемов, варенья. В список запрещенных продуктов входят содержащие простые углеводы:
- все виды сахара (коричневый, свекольный, рафинад, солодовый);
- кондитерские изделия;
- блюда из картофеля;
- рис шлифованный;
- кукурузная крупа, хлопья, попкорн;
- шоколад;
- мед;
- мороженое;
- крахмал и продукты, содержащие его;
- сладкие фрукты (ананас, банан, хурма, финики, манго, арбуз, дыня);
- газированные напитки.
При молочнице надо исключить соусы промышленного производства. Кетчупы, майонезы содержат консерванты, которые необходимы для защиты продуктов от вредных бактерий. Они успешно с этим справляются, но при этом угнетают и полезные бактерии кишечника. Это плохо сказывается на иммунитете. Ослабляет борьбу с грибком.
Домашние маринады из овощей и продающиеся в магазине консервы мясные и рыбные при молочнице употреблять нельзя. В их состав входит уксус, который плохо влияет на микрофлору кишечника. Придется забыть о фастфуде, полуфабрикатах.
Дрожжи создают благоприятную среду для кандиды. Придется забыть о хлебе, сдобных булочках, квасе, пиве, приготовленных на дрожжах. Сухофрукты и орехи часто заражены грибком, поэтому при молочнице у женщин их не стоит есть.
Сыры, копчености и все виды солений придется забыть, так же как и все виды алкогольных напитков как с небольшим содержанием алкоголя, так и крепкие напитки. Список запрещенных продуктов достаточно большой. Понадобится большая сила воли. Строгий отказ необходим во время лечения и месяц после него. Потом возможны небольшие послабления.
При молочнице у женщин лечение обычно затягивается или имеет характер повторяться вновь и вновь. Поэтому, если поставлен диагноз кандидоз, диета должна соблюдаться очень строго.Итак, нужно взять за правило есть свежие продукты, которые повышают иммунитет:
- овощи свежие или тушеные;
- несладкие фрукты;
- нежирное мясо, лучше есть в отваренном виде;
- хлеб, можно есть только грубого помола и без содержания дрожжей;
- бобовые культуры.
Исключить:
- все сладкие продукты, в том числе и фрукты (виноград, абрикосы, сухофрукты и пр.);
- соки свежие фруктовые, консервированные, компоты, газированные напитки;
- все продукты, в которых есть дрожжи: хлебобулочные изделия, выпечка и запрещенный напиток — пиво;
- копчености;
- алкоголь;
- острые соусы.
Чтобы кандидоз не рецидировал в организме, нужно включать в свой рацион продукты, богатые витамином С и жирными кислотами. Нужно употреблять морепродукты, орехи, льняное масло. Стараться использовать чеснок, хоть он и не очень приятно пахнет, но прекрасно справляется с патогенной флорой в кишечнике.
Напоследок хотелось бы посоветовать всем, максимально избегать стресса и депрессивных состояний, так как даже идеальная диета и здоровое меню не помогут избежать кандидоза, ведь изменения в таком случае происходят на клеточном уровне.
Профилактические меры
Завершив лечение, избавившись от молочницы, забрасывать диету не надо. Избежать повторных грибковых инфекций поможет правильно составленный рацион питания. Отпадает необходимость в строгой диете, с большим количеством ограничений.
Избежать рецидивов можно, если придерживаться следующих рекомендаций:
- Принимать пробиотики в виде аптечных препаратов или натурального йогурта, кефира, сыра мягкого, пахты.
- Включить в меню продукты, содержащие жирные кислоты Омега3. Употребление их несколько раз в неделю укрепит иммунитет, предотвратит распространение инфекции. Продукты, богатые жирными кислотами: лосось, тунец, льняное масло, кедровое масло.
- Обогатить рацион продуктами, содержащими витамин C, он препятствует размножению грибка.
- Сладкие и жирные блюда употреблять как можно реже, максимум, три раза в неделю.
Основная причина молочницы − слабый иммунитет. Знания о продуктах, способных его повышать помогут составить правильное меню и предотвратить болезнь. Соблюдать профилактическую диету надо в течение года. Двенадцать месяцев – срок, достаточный для полного уничтожения инфекции. Планируя режим питания, стоит посоветоваться с врачом, он может скорректировать какие-то пункты.
Большинство людей, став сторонниками здорового питания, добились с помощью диеты выздоровления. Пришлось отказаться от вкусных, но малополезных и даже вредных продуктов.
Помогли натуральные, свежие продукты:
- мясо отварное;
- рыба тушеная или приготовленная на пару;
- свежие овощи;
- фрукты;
- зелень огородная.
Перенесшие молочницу женщины отмечают, что медикаментозное лечение не давало результатов. После прохождения курса, симптомы исчезали, но спустя небольшой промежуток времени появлялись вновь с новой силой.
Только после того, как был пересмотрен рацион питания, исключен ряд продуктов, иммунитет стал сильнее. Это позволило организму справиться с грибковой инфекцией окончательно. «Правильные» продукты создали в организме условия, неприемлимые для грибка, благоприятные для полезных бактерий. Инфекция не страшна женщинам, которые придерживаются диеты, употребляют простую, качественную пищу.
Диета при кандидозе желудка
Рассмотрим примерное меню, которого можно придерживаться при лечении кандидоза. В зависимости от вкусовых предпочтений, некоторые блюда можно менять, главное, не употреблять запрещенных из списка продуктов.
Молочница является клеточным организмом, находящимся в кишечнике. Грибок способен выделять токсические вещества, которые беспрепятственно проникают в стенки сосудов и кровь, вследствие чего внутри организма все время происходит нарушение микрофлоры и борьба иммунной системы с инфекцией.
Специалисты, как правило, назначают лечение с применением лекарственных препаратов и диетотерапии. Существуют продукты против молочницы, т.е. активные вещества фруктов или овощей способствуют нейтрализации грибка и инфекции.
При подборе правильной диеты Кандида погибает, или прекращает расти и размножаться. Грибок очень любит, когда мы кушаем сладости — торты, выпечку, десерты, конфеты (сахар подкармливает дрожжи, помните?), пьем алкоголь (особенно ликеры и сладкие наливки), газировку, кофе. Он хорошо растет, если в наш рацион включены солености и копчености, маринады, консервы и соусы (в том числе кетчуп и майонез).
В то же время грибок не любит, когда мы едим натуральный йогурт и кисломолочные продукты, капусту, свеклу, морковь, огурцы и зелень, чеснок, яблоки и сливы, лимоны, клюкву, бруснику, чернику.
Питание при кандидозе очень важно, ведь не всегда можно применять противогрибковые препараты, например, во время беременности панацеей от болезни будет именно диета.
Поскольку молочница поражает различные органы организма, то в отдельных случаях питание будет иметь свои особенности. Так диета при кандидозе полости рта и диета при кандидозе пищевода будут иметь небольшие отличия. Они направлены на то, чтобы снизить раздражаемость поврежденных участков до минимума.
При кандидозе горла диета исключает употребление твердой или горячей пищи (все нужно превращать в пюре, остужать), а также ограничивает потребление кислых продуктов, специй и соли.
В случае кандидоза пищевода диета направлена на предотвращение изжоги, будет исключать соль, кислые овощи и фрукты, бульоны из мяса. Пить следует несладкие кисели, крупяные отвары, кушать растительные масла, особенно льняное и облепиховое, биокефиры и биойогурты, твердую пищу необходимо максимально измельчать.
Диета при кандидозе кишечника включает общие правила с акцентом на употребление морковного сока, капусты, отваров из лекарственных растений, чеснок. Мясная пища должна быть сведена к минимуму – лучше в виде домашних свежих паштетов, мясных суфле и т.п.
Диета при кандидозе кожи, также, как и питание во время беременности не меняет общих принципов потребления пищи, описанных ранее. Они остаются такими же, как и при обычной диете (см. перечень запрещенных и разрешенных продуктов). Под запретом находятся только разгрузочные дни – в этот деликатный период применять их не стоит.
ПОДРОБНЕЕ ПРО: Можно ли пить алкоголь при молочницеПри молочнице у мужчин хорошие результаты дает принцип раздельного питания: мясные и рыбные блюда кушаются без гарнира и хлеба, макароны (твердых сортов) и картофель можно комбинировать только с овощами.
Кроме того, что вы знаете сейчас основные правила диеты и то, что нельзя употреблять, ведя борьбу с коварным грибком, важно еще помнить о прочих радостях здорового образа жизни: спать не менее 8 часов, прогуливаться на свежем воздухе, побольше отдыхать, закаляться и всячески укреплять иммунитет.
Пользу для здоровья приносят только правильно приготовленные продукты. Некоторые полезные советы:
- Питаться надо регулярно.
- Пищу лучше всего готовить на пару.
- Не запрещены вареные, запеченные в духовке или на гриле мясо, рыба, овощи.
- Сочетать продукты правильно. Если на обед мясо или рыба, то на гарнир приготовить овощи. Крупа на гарнир в этом случае не подается, пользы будет меньше.
- Овощи и фрукты использовать для приготовления салатов. Хорошей салатной заправкой считается нерафинированное растительное масло. Полезно использовать льняное или оливковое масла, в них в большом количестве содержатся полиненасыщенные кислоты.
- К макаронам, отварному бурому рису подавать тушеные овощи. С мясом рис и макароны не сочетаются.
- Во время еды не пить. Воду принимать за час до еды или через час после приема пищи. Пить в течение дня много. Жидкость помогает выводить из организма токсины – продукт жизнедеятельности грибка.
Когда в организм проникает какой-либо вирус или инфекция, иммунная система ослабевает, так как ей приходится вести борьбу с чужеродными агентами. Для грибков создается подходящая среда для размножения, и они активизируются. Причиной может послужить также сильный стресс, прием неправильно подобранных антибиотиков и прочие факторы, ослабляющие защитные силы организма.
Каким должно быть питание при молочнице? Когда грибки становятся активными, то для роста и размножения им требуется питание. Его они получают из дневного рациона человека. И если употреблять эти продукты, то кандиды будут активно размножаться.
Кандидоз кишечника — диета или образ жизни? Мы подошли к главному вопросу нашей темы, если исключить из рациона эти продукты, то полноценного питания бактерии получать не будут. А вместе с основным лечением, с противогрибковыми препаратами болезнь отступит намного раньше.
Питание при кандидозе кишечника должно быть правильным. Перечислим, какие продукты нельзя есть при молочнице, и помогает ли диета при кандидозе кишечника.
Причем исключить нужно не только сахар в чистом виде, но и сладкие и мучные продукты, сладкие фрукты и фруктовые соки и т. д.
Можно ли есть молочные продукты при кандидозе? Молоко и молочные продукты также нужно исключить из рациона, так как в молоке содержится лактоза, которая является обычным сахаром. Кроме того, в состав молока входят антибиотики, которые способствуют росту грибка.
Антибиотики в еде. В корм животным добавляются антибиотики, еще начиная с 50-х годов. Помимо их терапевтического эффекта, было доказано, что кормовые антибиотики стимулируют рост и вес сельскохозяйственных животных. И добавляя их в пищу, ускоряют рост животных в короткие сроки. Более того, есть отрасль в промышленности по производству кормовых антибиотиков.
Вывод из этого простой, в мясе и молоке животных, которыми мы питаемся, содержится определенная часть антибиотиков. Ситуацию эту изменить мы не в силах, единственное, что можно сделать, — это поддерживать полезную микрофлору кишечника и иммунитет, чтобы не давать развиваться кандидозу.
Еда на ночь. Перед организмом ночью поставлены совершенно иные задачи, чем переваривание пищи. Если ему приходится это делать, то нарушаются биоритмы организма. В результате всего этого подавляется выработка гормона роста и мелатонина, отвечающего за иммунитет. То есть ночное принятие пищи ослабляет иммунитет организма. А у людей с ослабленным иммунитетом практически всегда бывает кандидоз.
Нехватка пищеварительных секретов. Список продуктов на каждый день должен быть составлен таким образом, чтобы поддерживалась выработка соляной кислоты в желудке, ферменты поджелудочной железы и желчь в печени, которые угнетают рост грибков. Люди, принимающие противоязвенные препараты, уменьшающие количество соляной кислоты, больше подвержены кандидозу кишечника.
Для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, а соответственно и для борьбы с грибковой инфекцией нужно употреблять в пищу свежие продукты и стараться не есть крахмалистые. Употреблять больше клетчатки. Полезно включать в ежедневное меню чеснок, лук, свежую зелень, оливковое масло.
Диета при молочнице. При лечении молочницы у женщин нужно исключить из рациона ряд продуктов, способствующих жизнедеятельности грибков, на 3 месяца. Следует отказаться от следующих продуктов:
- сладкое — фрукты с повышенным количеством фруктозы, сахар, мед, шоколад;
- приправы — уксус, горчица, кетчуп, соевый соус;
- острая и жирная пища;
- газированные напитки;
- бездрожжевая пища — булочки, хлеб на дрожжах и т.д.
Все, что можно есть при молочнице, подразумевает полное исключение углеводов и сахара и максимальное употребление свежих овощей, зелени, овощных соков.
Диета при кандидозе у мужчин мало чем отличается от вышеперечисленных советов. Можно лишь добавить к запрещенным напиткам алкоголь, пиво и квас.
Кисломолочные продукты при молочнице. Если молочные продукты при кандидозе запрещены, то кисломолочные только приветствуются. Такие продукты, как кефир, биойогурты, мацони, только приветствуются, так как они способствуют росту полезных бактерий, а это значит, что положительно влияют на кишечник.
Есть еще один кисломолочный продукт, который не только помогает, но и лечит молочницу — это Наринэ. Его можно приобрести в аптеках. Он похож на кефир, но с особым составом. Это чистый пробиотик, очищающий организм от токсинов и лекарственных веществ.
Поэтому его даже назначают врачи при использовании антибиотиков. В аптеках можно приобрести закваску этого продукта и самому заквашивать его в домашних условиях. Его можно приобрести и в форме таблеток. В основу продукта входят кисломолочные лактобактерии, которые являются обитателями естественной микрофлоры кишечника. Наринэ можно давать не только взрослым, но и детям в любом возрасте.
Основные рекомендации на каждый день диеты:
- Нужно внимательно следить, чтобы днем в рационе было достаточно клетчатки в целях предотвращения запоров. Ее избыток в сыром виде также может сказаться неблагоприятно на кишечнике.
- Некоторые специалисты рекомендуют убрать из рациона цитрусовые. Они не содержат много углеводов, но у заболевшего человека может проявиться аллергия.
- Не рекомендуется есть рыбу и курицу с кожицей.
- Стоит приобрести для употребления ацидофилус, он помогает в восстановлении нормального баланса микрофлоры кишечника.
- Следует отдавать предпочтение дистиллированной воде для питья.
- Тщательное пережевывание пищи не менее важно. Большие куски приводят к раздражению кишечника.
sifil.ru
Что нельзя есть при молочнице
Сегодня будем говорить об одном из множества известных в нынешнее время недугов, который называется молочницей. В статье кратко рассмотрим причины заболевания, основную симптоматику, затем остановимся на таком вопросе, как питание при молочнице, поскольку правильный рацион является неотъемлемой частью лечебного процесса. Итак, приступаем.
Коротко о возбудителе
Молочница начинает развиваться в момент, когда иммунная система ослабевает и организм человека не может бороться с различными вредными микроорганизмами. Возбудители молочницы являются представители условно-патогенного сектора человеческого организма –дрожжеподобные микроскопические грибы. Они принадлежат к роду Candida (Кандида), обитают у каждого человека в допустимом безопасном количестве. Также грибковые агенты спокойно проживают на любых бытовых предметах, продуктах, которыми мы питаемся.
Размножаться, организовывать колонии кандиды начинают вследствие воздействия на организм негативных факторов. Это может быть наличие любого воспаления, хронического заболевания и т.д. (более подробно рассмотрим причины молочницы ниже). У здорового же человека все бактерии (полезные и вредные) находятся в сбалансированном количестве. При заболевании молочницей плохие микроорганизмы подавляют хороших – лакто- и бифидобактерий, преобладая над ними, вызывая начало воспалительного процесса.
Причины и признаки молочницы
Среди огромного количества факторов, которые оказывают негативное воздействие на человека, ведут к ослаблению иммунитета выделяют:
- неправильное питание (рацион, состоящий из сладостей, мучных изделий, острой, жирной пищи);
- сложные заболевания – туберкулёз, ВИЧ, рак, пиелонефрит;
- гормональные перестройки;
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта (яркий пример – дисбактериоз);
- терапия антибиотиками, гормональными препаратами, цитостатиками;
- стрессы, перенапряжение;
- ненадлежащее соблюдение гигиены;
- ношение синтетической одежды, нижнего белья.
Ещё молочнице способствуют:
- лишний вес;
- употребление спиртного, курение;
- любые воспалительные процессы, ОРВИ;
- незащищённый секс.
Симптоматика
В основном молочница у женщин и у мужчин поражает половые органы. Все признаки болезни вызывают значительный дискомфорт, нарушают привычный жененный ритм, становятся причинами снижения работоспособности, ухудшения настроения, общего самочувствия. Обычно молочница начинает проявляться зудом гениталий, который усиленно проявляется ближе к вечеру, после различных гигиенических процедур, длительных пеших прогулок.
После мочеиспускания, подмывания может отмечаться такой признак молочницы, как жжение. У мужчин страдает головка и крайняя плоть пениса, у женщин – вульва и влагалище. У представителей обоих полов гениталии отекают и краснеют. Нередко на близлежащих участках можно увидеть появление мелкой сыпи. Из влагалища у женщин выделяются творожистые массы. у мужчин выделения подобного характера происходят из пениса.
Кроме половых органов дрожжевые грибы способны поражать любые другие слизистые оболочки (кишечник, внутренние органы, ротовую полость), а также кожные покровы, особенно места складок. Итак, теперь переходим к основному вопросу, в котором рассмотрим питание во время болезни. Будем говорить о разрешённых продуктах, и о тех продуктах, блюдах, которые нельзя есть при молочнице.
Как питаться при молочнице: что можно, что нельзя?
Кроме противогрибковых препаратов местного и системного действия, доктор обязательно назначит соблюдение специальной диеты, помогающей скорее вылечить молочницу. Питание, рекомендованное специалистом, будет нацелено на:
- остановку роста и размножения грибов Кандида;
- укрепление иммунной системы;
- замещение грибов крайне необходимыми организму живыми бактериями.
Фрукты и овощи
Организм человека, больного молочницей, нуждается в подпитке витаминами. Они как раз содержатся в свежих овощах, фруктах и ягодах. Важно знать, что нельзя питаться сладкими фруктами, так как сладкая среда не уничтожает грибов, а создаёт все условия для их активного роста и размножения. Поэтому разрешаются зеленые яблоки, грейпфруты, лимон. Из ягод стоит отдавать предпочтение бруснике, чернике, землянике, крыжовнику, киви.
Нельзя включать в рацион бананы, сливы, персики, виноград, сухофрукты. Помимо того, что овощи рекомендуют употреблять в сыром виде, их разрешается тушить, отваривать или запекать. Нужно помнить, что нельзя во время молочницы питаться картофелем, свёклой, кукурузой и прочими культурами, которые содержат в себе большое количество углеводов, провоцирующих развитие заболевания.
Пагубное воздействие на кандид оказывают такие природные антисептики, как чеснок и лук. Желательно употреблять их в сыром виде, чтобы добиться скорейшего выздоровления. На организм хорошо воздействуют овощные соки, несладкие компоты. Врачи часто советуют больным ежедневно употреблять около 200 мл морковного сока. Много пользы организму приносит морская капуста, поэтому не стоит забывать о таком источнике фосфора, калия, магния, фолиевой кислоты, витаминов групп А, В, С, Д, Е.
Мясо, рыба
Питание при молочнице подразумевает обязательное включение в рацион мяса. Сейчас перечислим виды, которыми нельзя питаться. К ним относят: баранину, субпродукты, а также жирную свинину, другие жирные сорта мяса. В список разрешённых продуктов входит постное мясо, например, телятина, курица, индейка. Также можно питаться нежирной свининой. Если говорить о рыбе, нельзя включать в рацион скумбрию, печень трески, палтуса, сёмгу. Рекомендуется есть судака, треску, камбалу, другие виды, содержание минимум жиров. Категорически запрещается употребление копчёной рыбы.
Живые бактерии, белковые продукты
Обязательно стоит сделать акцент на продуктах, содержащих большое количество белков. К ним кроме вышеупомянутых (рыбы, мяса) относят яйца, орешки, бобовые, отварная печень. Нельзя забывать о полезных и крайне необходимых организму кисломолочных продуктах, ведь в их составе имеются живые бактерии, благодаря которым удастся восстановить микрофлору, посодействовав гибели дрожжевых грибов. Добиться такого эффекта можно, если:
- есть натуральные йогурты, не содержащие красителей, всевозможных пищевых добавок;
- пить кефир, простоквашу;
- есть творожок, желательно с низким процентом содержания жира, лучше всего при покупке остановиться на обезжиренном.
Если говорить о крупах, питание во время болезни, а также при профилактике, предполагает употребление бурого риса, овсянки, гречневой каши. Хлеб врачи рекомендуют отрубной или из цельных зёрен пшеницы.
Что ещё вредно при молочнице?
Негативное влияние оказывает немалый ряд продуктов, о которых мы ещё не говорили. Итак, перечислим то, чем ещё нельзя питаться во время течения данного заболевания. Категорически запрещаются:
- Любые алкогольные, дрожжевые (пиво, квас), газированные напитки. Заметим, что дрожжи представляют собой хорошую подпитку для кандид, способствуют их быстрому росту, активному размножению.
- Жиры животного происхождения. Вместо них лучше использовать растительные жиры.
- Молоко, сыры, сметана.
- Грибы. В большинстве случаев они усложняют пищеварительный процесс, вызывают брожение. Если молочница развивается в такой слизистой оболочке, как кишечник, велика вероятность возникновения нарушения стула, болей в животе, прочей неприятной симптоматики.
- Хлеб, а также вся хлебобулочная продукция, к примеру, любые всеми булочки, рогалики с различными наполнителями (джемом, сгущенкой, кремом), бублики, батоны. В них ведь содержаться всё те дрожжи, которые провоцируют данное заболевание. Выше мы упоминали, что лучше всего, чтобы питаться цельнозерновыми сортами хлеба. Также можно отдать предпочтение специальным хлебцам, не содержащих дрожжей, созданных для людей, соблюдающих ту или иную диету.
Чтобы оставаться здоровым, никогда на протяжении жизни не повстречаться с любым вариантом течения молочницы, нельзя питаться такими вредными продуктами, как:
- полуфабрикаты, фастфуды;
- паштеты, консервы;
- копчёности;
- маринады, уксус;
- уксус, горчица;
- кетчуп, майонез;
- соленья, приправы.
Кофе и чай лучше заменять двумя литрами воды в сутки. Вообще каждому человеку показано употребления такого количества воды для нормализации всех процессов в организме. Её врачи советуют пить примерно за двадцать минут до приёма пищи или же через час после еды.
Как быть сладкоежкам?
Сладкоежкам придётся в обязательно порядке изменить свой рацион, врач даст такую рекомендацию. Ведь любые кондитерские изделия (пирожные, торты, шоколадки, конфеты, печенье) содержат ароматизаторы, красители, различные вредные добавки и жиры, большое количество быстрых углеводов, способствующих стремительному росту условно-патогенных микроорганизмов – кандид.
Мёд, варенье, сгущённое молоко, сахар в чистом виде также являются главными провокаторами недуга. Поэтому от любых сладостей стоит отказаться. Их можно заменить полезными кислыми ягодами, фруктами, компотами. О том, что можно есть при молочнице, что нельзя мы уже ответили. Сделаем небольшой вывод: если вы будете правильно питаться, вести здоровый образ жизни, соблюдать все меры профилактики (более детально можете ознакомиться с ними в наших статьях), молочница вас не настигнет.
Профилактика
Помните, все заболевания должен лечить только врач. Поэтому появление даже одного симптомы должно послужить тревожным звоночком, натолкнуть на мысль, что необходимо скорее идти в больницу. Врачи рекомендуют:
- избегать перегревания, переохлаждения, стрессовых ситуаций;
- отказаться от синтетики, носить бельё и одежду из натуральных материалов;
- соблюдать гигиену, правильное питание;
- заниматься спортом;
- своевременно лечить возникшие недуги;
- пить витаминные комплексы, что укреплять иммунитет;
- следить за состоянием кишечника.
Благоприятное воздействие на организм оказывают различные настои, отвары, приготовленные из лечебных трав. К примеру, хорошую поддержку иммунной системе оказывают ромашка, кора дуба, календула, шалфей, эвкалипт. Поэтому в случае надобности доктор может назначить фитотерапию. Обычно такие курсы проходят через определённый промежуток времени.
Советуем вам правильно питаться, всегда помнить, что можно, а что нельзя есть при молочнице и в целях профилактики данного заболевания. Если у вас остались вопросы, задайте их нашему специалисту! Всегда помните, лечить – задача доктора! Наша статья написана для ознакомления с популярной болезнью 21 века.
molochnicainfo.ru
